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糖尿病吃紫薯嗎

保密 | 0個月 2021-09-07 07:00:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病吃紫薯嗎

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2021-09-07 07:20:50

糖尿病患者可以適量吃紫薯。紫薯含有大量的膳食纖維元素，可緩解便秘。糖尿病飲食應(yīng)該多樣化，營養(yǎng)均衡，同時盡量選擇血糖生成指數(shù)低的食物。飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療，飲食治療是通過合理的控制總熱量的攝入和分配各營養(yǎng)成分的比例來達到控制血糖的目的。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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