哪些果蔬中含葉酸多呢？

      如果還有葉酸比較多的食物，應(yīng)該是說你應(yīng)該吃藥比較好，蔬菜中還有葉酸的成分，不是特別確定，但是說吃一些蘋果還有吃一些獼猴桃，肯定是說對于這個身體的各種營養(yǎng)成分是有一定的補充作用。

      櫻桃，櫻桃是一種葉酸含量和含鐵量都比較高的水果，可以促進血紅蛋白的再生，不僅能夠預(yù)防缺鐵性貧血，還可以健腦益智，增強體質(zhì)。還有梨，梨中含有大量脂肪、鈣、鐵、葡萄糖、蛋白質(zhì)、果糖、胡蘿卜素、蘋果酸等，有潤燥化痰、生津止渴、滋陰清熱、潤肺止咳的功效。