胎兒長胎記,這是由遺傳、內(nèi)分泌等多種因素來決定的。一般是不受人體所控制的,所以在懷孕期間也沒有很好的辦法,可以防止胎兒長胎記。在懷孕期間,女性一定要注意調(diào)整好自己的工作狀態(tài),注意休息,保證充足的睡眠。在飲食方面,要多吃高蛋白的食物,如雞蛋、瘦肉、魚蝦等,并多要吃富含維生素的食物,如新鮮的蔬菜、水果等。還應(yīng)定期產(chǎn)檢,在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、DHA等多種微量元素。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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