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怎么做絲瓜粥呢?

男 | 0個(gè)月 2021-09-06 13:40:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么做絲瓜粥呢?

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-09-06 14:12:47

      你好,江米適量淘洗干凈備用,玉米和蝦仁備用,絲瓜一根臘腸半根備用,紅甜椒一個(gè)洗凈備用,鍋內(nèi)加入適量的水,放入淘洗干凈的江米,放在燃?xì)庠钌?,小火開始煮粥,因?yàn)榛鹁奂阱伒牡撞?,注意在鍋?nèi)睡溫?zé)嵋院?,用勺子攪拌一下,防止米粘在鍋底,玻璃鍋密封較嚴(yán),水開了以后,為防止溢鍋,把鍋蓋錯(cuò)開一點(diǎn),煮粥的功夫,將紅椒、絲瓜和臘腸切粒備用,熬到江米開花湯汁變濃稠的時(shí)候,開始加入食材,將玉米倒入鍋中,再放入蝦仁,放入臘腸粒后,加入食鹽、胡椒粉調(diào)味,最后放入紅椒和絲瓜粒,用勺子攪拌均勻,再蓋蓋煮一會(huì),讓湯汁變的更濃稠,加入芝麻油和雞精提鮮,關(guān)火即可食用

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