感冒時最好不要吃鴿子。鴿子,雖然是一種營養(yǎng)十分豐富的食物,富含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和礦物質(zhì)。但是,感冒時人比較厭油,吃不下油膩的食物,只能吃一些清淡易消化的食物,因?yàn)楦缓械鞍踪|(zhì)的食物會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),會引起消化不良。感冒后要多飲水,多吃富含有維生素C的水果和蔬菜,注意休息。禁止食用油煎、油炸、內(nèi)臟、肥肉等食物,禁止吸煙、飲酒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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