肚皮舞骨質(zhì)疏松的人能跳嗎

      如果腰椎骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，建議不要跳肚皮舞，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折，如果是輕微的骨質(zhì)疏松跳肚皮舞是沒有什么影響的，建議平時(shí)要盡量的減少活動(dòng)量，減少負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。

      如果有骨質(zhì)疏松并且出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的話，建議你不要跳個(gè)肚皮舞，如果是輕微的，一般影響不大，可以跳，但是也要注意勞逸結(jié)合，盡量注意腰椎的保護(hù)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，

      骨質(zhì)疏松的人不能跳肚皮舞的，因?yàn)槌霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松之后會(huì)導(dǎo)致骨的脆性增強(qiáng)，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致疲勞性的骨折，而且骨質(zhì)疏松之后由于鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致渾身出現(xiàn)酸痛不適的癥狀，跳肚皮舞會(huì)加重這種癥狀的。
      以上是對(duì)“肚皮舞骨質(zhì)疏松的人能跳嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      能不能跳肚皮舞要看骨質(zhì)疏松的輕重，骨質(zhì)疏松的輕重分級(jí)是根據(jù)骨密度的檢測結(jié)果而定的，骨密度t值小于-2.5就是骨質(zhì)疏松，說明骨骼中的骨量丟失嚴(yán)重，骨骼的脆性增加容易引起骨折?？梢宰鲆恍┝Χ刃　?dòng)作緩慢的康復(fù)性運(yùn)動(dòng)。