血糖高能吃面條饅頭,面條和饅頭均屬于碳水化合物,對于糖尿病患者是可以進食的。因為糖尿病患者的總熱卡當(dāng)中,建議50%-60%的比例是由碳水化合物來提供的,也就是米和面。但是血糖高時饅頭面條要控制數(shù)量,不可過多,要根據(jù)總熱卡來進行計算??偀峥梢愿鶕?jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及勞動輸出量計算出來。糖尿病患者除了吃碳水化合物,還要進食蛋白質(zhì)、少量脂肪、新鮮蔬菜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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