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菠菜對(duì)人體有什么功效呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-05 18:11:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菠菜對(duì)人體有什么功效呢？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-09-05 19:40:55 我要投訴

      菠菜的功效有很多，可以防止貧血，保護(hù)視力還可以防止衰老，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。菠菜中含有豐富的鐵元素，可以預(yù)防缺鐵性貧血，而且菠菜中的膳食纖維比較多，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，菠菜中含有豐富的維生素a可以保護(hù)視力，同時(shí)菠菜還可以抗衰老，緩解皮膚松弛。

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