跳繩對于頸椎病來說是有好處的,因為跳繩是一項可以協(xié)調(diào)全身的運動,可以增加全身的肌肉強度,在搖繩的同時也能夠讓手臂和肩膀參與進來,可以使肩膀部位的肌肉得到充分的鍛煉。
跳繩也是可以治療頸椎病的,但是一般主要會局限于頸型頸椎病或者是神經(jīng)根受到壓迫不明顯的神經(jīng)根型頸椎病適合跳繩有氧運動,來改變頸椎的不同姿勢,緩解頸肩部的肌肉痙攣。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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