老年癡呆有一定的遺傳性預(yù)防老年癡呆癥的做法常有以下幾點(diǎn):1、首先應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)飲食,也就是符合金字塔規(guī)律的飲食,優(yōu)質(zhì)蛋白、豐富蔬菜水果以及谷物等等;2、不用鋁制品,有研究發(fā)現(xiàn)用鋁制品可以導(dǎo)致鋁在大腦內(nèi)沉積,導(dǎo)致老年癡呆,因此不能用鋁制炊具做飯;3、堅(jiān)持用腦,在老年可以堅(jiān)持讀書、看報(bào)、下棋以及規(guī)律的用腦活動(dòng)
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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