肩胛骨肌肉拉傷治療后期，自己可以用什么方法

      你好，這個情況主要是考慮肩胛骨出現(xiàn)的肌肉拉傷的問題的，這個情況的話，考慮與局部肌肉損傷有關系的，這個可以去醫(yī)院進一步檢查看看的，同時可以外用扶他林改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      根據(jù)你的情況，身體還有疼痛感，說明肌肉拉傷癥狀還沒有完全恢復，平時多注意，不要有劇烈運動，盡量少提重物，平時可以按摩一下肩胛骨，可以外貼膏藥來緩解疼痛。

      單純的肌肉拉傷兩個月的時間，應該已經(jīng)恢復了目前感覺不舒服以及有點累，可能是受傷以后，由于長時間的缺乏正常的活動導致的肌肉萎縮導致的肌肉無力的情況，所以平時不需要特殊的治療和處理，正常的活動就可以了隨著逐漸的正?；顒樱涂梢宰匀坏幕謴?，另外局部要注意保暖，防止受涼，尤其是要避免冷風直吹。
      以上是對“肩胛骨肌肉拉傷治療后期，自己可以用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，肩胛骨拉傷應該是肌肉拉傷，二個多月，感覺不舒服，在學校不能治療，只能適度鍛煉，不可以過度勞累，主要是進行功能鍛煉，比如肩關節(jié)的內收，外展，負重等。每天都需要練一練但不可以過度。學校也只能簡單鍛煉了。

      你好，肩胛骨拉傷以后可以口服一些活血化瘀的藥物，如果沒有特殊不適，只需要慢慢恢復就可以，在恢復期間一定要注意多休息，盡量避免做過重的體力勞動