肩胛骨肌肉拉傷治療后期，自己可以用什么方法

      你好，這個情況主要是考慮肩胛骨出現(xiàn)的肌肉拉傷的問題的，這個情況的話，考慮與局部肌肉損傷有關(guān)系的，這個可以去醫(yī)院進一步檢查看看的，同時可以外用扶他林改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      根據(jù)你的情況，身體還有疼痛感，說明肌肉拉傷癥狀還沒有完全恢復(fù)，平時多注意，不要有劇烈運動，盡量少提重物，平時可以按摩一下肩胛骨，可以外貼膏藥來緩解疼痛。

      單純的肌肉拉傷兩個月的時間，應(yīng)該已經(jīng)恢復(fù)了目前感覺不舒服以及有點累，可能是受傷以后，由于長時間的缺乏正常的活動導(dǎo)致的肌肉萎縮導(dǎo)致的肌肉無力的情況，所以平時不需要特殊的治療和處理，正常的活動就可以了隨著逐漸的正?；顒樱涂梢宰匀坏幕謴?fù)，另外局部要注意保暖，防止受涼，尤其是要避免冷風(fēng)直吹。
      以上是對“肩胛骨肌肉拉傷治療后期，自己可以用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，肩胛骨拉傷應(yīng)該是肌肉拉傷，二個多月，感覺不舒服，在學(xué)校不能治療，只能適度鍛煉，不可以過度勞累，主要是進行功能鍛煉，比如肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收，外展，負(fù)重等。每天都需要練一練但不可以過度。學(xué)校也只能簡單鍛煉了。

      你好，肩胛骨拉傷以后可以口服一些活血化瘀的藥物，如果沒有特殊不適，只需要慢慢恢復(fù)就可以，在恢復(fù)期間一定要注意多休息，盡量避免做過重的體力勞動