肚子大，肚子和腰有時候會酸

      如果有的時候長時間沒睡好或者是運動量比較少出現(xiàn)了脂肪堆積的情況是能夠引起的，如果說沒有什么不舒服的情況，需要注意保暖也可以，這種情況如果說比較嚴重，還需要進一步做一下彩超的檢查。

      根據(jù)你描述的這個情況，如果肚子大腰酸的話，那么這種情況我覺得多數(shù)是由于胃腸道功能紊亂的原因導致的，所以建議治療情況從中醫(yī)的角度來講，你多數(shù)是由于濕氣重引起的，所以說說應該吃一些健脾祛濕的中藥

      小腹部脂肪堆積這種情況有可能是長期久坐不運動導致的脂肪在腹部堆積，也有可能是宮寒引起來的癥狀。平時不要長期久坐可以經常做腰部運動，比如呼啦圈，俯臥撐，仰臥起坐，經常運動可以促進腹部脂肪代謝長時間堅持就可以逐漸的恢復正常。
      以上是對“肚子大，肚子和腰有時候會酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！