吃減肥藥有用嗎就是市場(chǎng)上全部的減肥藥
女 | 20歲 2021-09-03 19:41:14
1人回復(fù)
來自許昌市
健康咨詢描述： 就是想快速減肥然后想吃減肥藥比如什么喝減肥減肥啊喝減肥果汁啊吃減肥果凍啊到底有沒有用?
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2021-09-04 09:06:36
市場(chǎng)上的減肥藥，建議不要吃，任何減肥藥都是降低食欲或減少腸道吸收的作用，會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。減肥需要從心態(tài)、運(yùn)動(dòng)、飲食等方面進(jìn)行改變，長期堅(jiān)持按方法執(zhí)行，從而達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)，飲食上控制進(jìn)食量，以減少主食為主，少吃高熱能的食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持每天30到40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。要有恒心就能會(huì)成功。
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