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可溶性膳食纖維會致癌嗎

女 | 20歲 2021-09-03 16:21:05 1人回復 來自和田地區(qū)

健康咨詢描述： 我在學校食堂吃飯，因為每頓飯蔬菜很少，經(jīng)常吃不夠每日所需的膳食纖維，所以在這種情況下，可以用膳食纖維補充劑例如膳食纖維粉來補充1-2頓飯的膳食纖維嗎

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:39:28 我要投訴

      可溶性膳食纖維不會致癌，但是食物和膳食補充劑，對人體健康是不一樣的，盡量從食物中獲得營養(yǎng)，膳食纖維在蔬菜水果，粗糧，雜糧，豆類食物中含量非常豐富。

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