失眠多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好怎么辦

男 | 0個(gè)月 2021-09-03 14:40:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：失眠多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲湖州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友：46172稱(chēng)贊：975

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2021-09-04 13:56:05 我要投訴

你好，從以上的情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量下降，這樣的情況需要考慮，可能存在睡眠障礙，也有可能存在情緒問(wèn)題，比如焦慮抑郁情緒可能通常會(huì)影響到睡眠情況，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>