怎么烹飪西蘭花營(yíng)養(yǎng)不流失？
女 | 0個(gè)月 2021-09-03 13:10:24
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健康咨詢描述： 怎么烹飪西蘭花營(yíng)養(yǎng)不流失？
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2021-09-03 13:25:16 我要投訴
您好，建議在日常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪魈m花，西蘭花有一定的防癌抗癌的作用，而且西蘭花當(dāng)中的微量元素含量豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍梢允股眢w的營(yíng)養(yǎng)更加均衡，建議在日常烹飪西蘭花時(shí)，要避免太長(zhǎng)時(shí)間，避免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的流失！
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