吃紅豆有助于排毒嗎？

      吃紅豆對(duì)于排毒也有一定的效果，因?yàn)樗梢詭椭黾幽c胃蠕動(dòng)，可以促進(jìn)大便排出，可以幫助清理腸道垃圾，促進(jìn)毒物排出平時(shí)要注意多喝水。要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

      指導(dǎo)意見：
      紅豆也叫赤豆，對(duì)解毒排膿是有用的。吃紅豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。