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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-02 21:21:27
喝過多的蛋白粉或者攝入過多蛋白質(zhì)可能一定程度上會給腎臟增加負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致血糖失去平衡，一定程度上是有可能會引起血糖升高的。
指導(dǎo)意見：要注意每天攝入適量的蛋白質(zhì)，避免攝入過多。如果要吃蛋白質(zhì)粉，要注意正確的方法，要注意可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)身體對營養(yǎng)元素的吸收。也可以通過一些運(yùn)動(dòng)或者多喝一些溫水，促進(jìn)身體的新陳代謝。
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