腰椎管狹窄有鍛煉法嗎

      腰椎管狹窄癥病人通常都是中老年人群，如果是腰痛或者下肢疼痛，麻木癥狀并不是很嚴(yán)重，可以進(jìn)行腰背肌肉的鍛煉。平時可以通過慢走、游泳，改善全身狀況和腰背肌肉力量。平時注意補鈣，補充維生素，增強骨質(zhì)。如果已經(jīng)出現(xiàn)下肢行走距離縮短，建議及時就診。

      腰椎管狹窄有鍛煉法嗎？腰椎管狹窄的話一般都是由于腰椎間盤突出或者黃韌帶增厚以后導(dǎo)致的腰椎管狹窄，可能會引起下肢的麻木疼痛，甚至行走障礙，目前，如果要采取鍛煉話可以做一些腰背肌的鍛煉，如果無效的情況下還是需要采取手術(shù)的