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2021-09-02 21:47:17 我要投訴
指導(dǎo)意見：
花生是不能減肥的，花生中的脂肪含量太高，熱量也不低，怎么可能是減肥食物呢?很多人為了追求減肥，就這樣刻意遠(yuǎn)離了花生，其實(shí)花生不僅美味，選對正確的吃法也能發(fā)揮減肥作用，很多人之所以會認(rèn)為花生長胖，不僅是吃法不對，還因?yàn)槌缘倪^量，現(xiàn)在就來了解一下花生減肥法吧。雖然說生花生含有的營養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)高于熟花生，尤其是生花生的紅外衣可以養(yǎng)胃，對于女性來說，還能補(bǔ)血補(bǔ)氣，但是生花生含有的油脂量太高，吃多了很容易讓人增肥
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