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王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-09-02 17:17:40 我要投訴
很可能長時間運動過度引起的。而且在運動后沒有充分放松肌肉所導(dǎo)致的。建議在運動前做好熱身，適當(dāng)活動，不要做劇烈運動。另外大腿肌肉的不自主跳動可能是由于勞累、身體缺水導(dǎo)致的肌肉痙攣。經(jīng)過充分休息、補充水分及電解質(zhì)一般可恢復(fù)，必要時做按摩等理療緩解肌肉痙攣，可以促進(jìn)恢復(fù)。
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