膝關節(jié)骨性關節(jié)炎怎么鍛煉

      在病人出現(xiàn)膝關節(jié)骨性關節(jié)炎以后鍛煉的方法可以行股四頭肌力量的鍛煉，比如臥床期間行腿的活動以及直腿抬高的鍛煉，或者是坐床沿，雙小腿下垂形小腿部，撒旦挺直腿的鍛煉來加強股四頭肌的力量，通過穩(wěn)定膝關節(jié)的結構

      膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者可以做一些游泳的鍛煉方法來增強體質，也可以做單杠，雙杠的練習，不建議從事一些膝關節(jié)負重的活動，如跑跳，蹬高等活動，同時膝關節(jié)炎的患者可以口服一些修復軟骨的藥物，如硫酸軟骨素，或者氨基葡萄糖等治療，也可以行關節(jié)腔內玻璃酸鈉注射，來潤滑關節(jié)，營養(yǎng)軟骨。