西瓜子的功效有哪些？

      西瓜子可以起到一些保護心臟的功效，它還可以祛痰止咳西瓜子，對于高血壓動脈硬化的人來說也有一定的好處，但是西瓜子吃的時候要適量，不要吃太多。

      你好、吃西瓜子有利于保護心血管系統(tǒng)，增加食物、促進進食，潤腸通便等作用。吃西瓜子它首先可以保護心血管系統(tǒng)，因為西瓜子中含有較多的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸和血管內(nèi)的膽固醇有優(yōu)先結(jié)合的效果，它可以降低血管內(nèi)低密度膽固醇的形成，抑制血栓形成，所以很適合老年人食用。西瓜子還有開胃健食的效果，西瓜子在經(jīng)過加工以后，香味是比較濃郁的，食用能起到開胃的效果。部分人食欲不佳的時候，在飯前適當?shù)氖秤靡恍┪鞴献?，可以增加食欲，促進進食，另外西瓜子中含有較多的油脂。食用了它有一個潤腸的作用，所以它有潤腸通便的作用，對于一些老年人或者是孕婦有習慣性便秘的患者，是比較適合的。