對于輕度的脂肪肝患者來說,在飲食上一定要注意,首先不能飲酒,不能吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物可以以清淡飲食為主,多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免暴飲暴食,大魚大肉,還要多運動。
指導意見:
患有輕度脂肪肝不應該吃油膩食物、高脂肪食物、太咸食物、高蛋白食物、油炸食物、喝酒抽煙等。需要加強體育鍛煉,吃新鮮蔬菜和水果,平時注意吃飲食清淡食物為主。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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