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2021-09-01 21:00:59
喝白米粥是不能減肥。白米經(jīng)過長時(shí)間的熬制淀粉量和糖量會(huì)較高，屬于高熱量的食物，減肥期間的患者食用后容易引起脂肪堆積，減肥的患者不要攝取熱量高的食物和含糖量高的食品?；颊咭顺允卟怂惖氖澄?，水果和蔬菜里含有多種維生素和膳食纖維，適量的食用可以保證大便通暢，防止便秘，可以排出體內(nèi)多余的油脂。
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