天天喝白米粥能減肥嗎會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-21 14:27:50
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2021-05-21 18:49:42 我要投訴
減肥期間每天都喝白米粥，是不能達(dá)到減肥效果的，要注意減肥期間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡，盡量多吃一些新鮮的蔬菜，肉類可以吃一些雞肉，牛肉魚(yú)肉外保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，主食可以多吃一些面食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好
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