天天吃煮雞蛋也是有減肥效果的,效果也會比較明顯,但是一天如果吃得太多也是不行的一只雞蛋的熱量是76大卡,不屬于低熱量的食物,原本并沒有什么減肥效果。但是如果每天只吃雞蛋,則類似于節(jié)食減肥法,能很大程度的減少食物總熱量的攝取,因此是能減肥的。
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