為什么失眠久治不愈

      個體因素就是不良的生活習(xí)慣，比如睡前喝濃茶，咖啡，吸煙，喝酒等?；蛘哂捎诠ぷ鲓蕵?，而形成的生理節(jié)奏紊亂性的失眠精神因素，包括因?yàn)槟硞€特別的事物引起興奮憂慮，焦躁所導(dǎo)致的機(jī)會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠，環(huán)境原因，睡眠環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光照以及高溫等，也是老年人經(jīng)常失眠的一個重要的原因，軀體原因，任何軀體的不適都可以導(dǎo)致失眠，包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病，比如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等，另外就是安眠藥或者是嗜酒者的戒斷反應(yīng)，長期服用安眠藥，突然停藥往往會使人產(chǎn)生難以入睡，睡眠淺而多夢的狀態(tài)。