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2021-09-01 13:26:17
指導(dǎo)意見(jiàn)：
能，紅薯屬于五谷雜糧，含有纖維素，對(duì)腸道蠕動(dòng)起著良好的作用，促進(jìn)排泄，由于纖維結(jié)構(gòu)在腸道內(nèi)無(wú)法被吸收，有阻撓糖類變?yōu)橹镜奶厥庾饔?。因此，一日三餐吃紅薯有助于減肥，但并不是絕對(duì)的，因?yàn)榧t薯含有糖分，具有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有一定的熱量，因此沒(méi)有絕對(duì)的減肥效果。
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