治療產(chǎn)后肥胖癥，越快越好有什么方法嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 12:25:06
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來自未知
健康咨詢描述： 治療產(chǎn)后肥胖癥，越快越好有什么方法嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張名媛 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、盆腔炎
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2021-09-01 13:33:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
產(chǎn)后肥胖是分時(shí)期的，不同時(shí)期方法不同。如果是在產(chǎn)后1-2年內(nèi)，最好的減肥辦法就是哺乳，即母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)是產(chǎn)后瘦身最快的辦法；在這段時(shí)間除了喂奶以外，在其他的飲食方面可以適當(dāng)注意，比如在用油方面，可以盡量減少用油量，煎炒改成蒸煮的烹調(diào)方式，油就比較少；另外，產(chǎn)后的婦女比較容易喝些燉湯，尤其是特別白的湯，其實(shí)越白的湯里脂肪含量越高，所以建議產(chǎn)婦喝清湯。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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