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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-01 10:58:04
減肥患者是可以吃饅頭?；颊邞?yīng)該多吃雜糧、粗糧，這是因為雜糧、粗糧的升糖指數(shù)低，膳食纖維豐富，飽腹感強，有利于患者控制飲食。增強體育鍛煉。體育鍛煉包括有氧運動，比如爬山游泳，蹬自行車，呼啦圈，跳繩，慢跑等等，對于減肥非常有效的，應(yīng)該持之以恒，并且能夠起到較好的療效。
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