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女人減肥吃大番茄好嗎

女 | 0個(gè)月 2021-08-31 23:25:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女人減肥吃大番茄好嗎

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病,高血壓,糖尿病,免疫疾病,
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2022-12-30 18:11:19 我要投訴

      「大番茄所含熱量非常低,而當(dāng)我們吃它的時(shí)候明顯感覺它不太甜,沒錯(cuò),它所含的糖量也非常低,西紅柿含有的茄紅素能夠使體內(nèi)的脂肪變少,而且里面含有豐富的膳食纖維,能夠幫助我們排便,把里面的廢物排出體外。通常來說,吃完西紅柿飽腹感特別強(qiáng),使你不想再吃其他東西,從而達(dá)到減肥的效果。

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