考慮孕婦在懷孕期間通常免疫力低下,容易出現(xiàn)高血糖、高血壓的癥狀,一般建議多吃維生素c含量多的食物,可以有效緩解便秘現(xiàn)象,也可以多吃粗纖維的蔬菜,比如芹菜,紅薯都可以緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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