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2021-08-31 15:48:30
指導(dǎo)意見(jiàn)：
第一、休息，受傷以后要立即停止胳膊關(guān)節(jié)的活動(dòng)，注意休息，避免持重。第二、冰敷，讓受傷部位的溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛，抑制腫脹，每次10到20分鐘，每天三次以上。第三、加壓包扎，可以使用彈力繃帶包裹胳膊受傷的部位，適當(dāng)加壓，以減輕腫脹。第四、抬高患肢，將胳膊抬高，可以促進(jìn)血液及淋巴回流，減輕充血，并能夠促進(jìn)消腫。
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