男人增強性功能可以吃:韭菜、生蠔、香蕉、蜂蜜、深海魚類和蝦、泥鰍等。1、韭菜:能補腎、健胃、提神,還能活血散瘀,韭菜還有個別名叫起陽草,而且吃韭菜容易讓男生亢奮,能提高持久度。2、生蠔:生蠔對于提高男性性能力也是很有幫助的,因為生蠔具有高蛋白、低脂肪、易消化且營養(yǎng)豐富的特點,它的營養(yǎng)成分里含有鋅,男性吃生蠔有助于合成男性荷爾蒙。3、香蕉:香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,能夠增強男性的性欲,此外還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體機能。4、蜂蜜:蜂蜜有助于提高性欲,因含有維生素B,可助睪丸的激素生成,硼元素可增加雌激素。5、深海魚類和蝦:深海魚類有著優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及磷、鋅等微量元素,都有著補陽益腎的作用。6、泥鰍:生活中的常見佳肴之一,泥鰍中富含豐富的營養(yǎng),對于提升男性性功能有一定輔助作用。該食物中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、煙酸等。泥鰍其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。
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