男性多吃什么對性功能好？

      指導意見：
      男人多吃以下幾種食物對于性功能有好處：第一，韭菜。韭菜是一種常見的蔬菜，其藥用價值也比較明顯，臨床上素有起陽草之稱，男性經(jīng)常性吃一些韭菜可以達到固精助陽、補腎益氣之功效，有助于提高性生活質(zhì)量，改善性功能。第二，各種堅果?；ㄉ⒑颂?、松子等各種堅果硒元素含量較高，而硒元素有助于與改善可提高精子質(zhì)量，提升男性性功能。第三，牡蠣。牡蠣中含有大量的鋅元素、優(yōu)質(zhì)蛋白以及各種維生素群，既能夠滿足人體對于各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，同時還具有滋陰潛陽、補腎益精之功效。男性若是性功能欠佳，可以適當?shù)某砸恍┠迪犔岣咝怨δ芨纳凭淤|(zhì)量。第四，西紅柿。西紅柿中含有大量的番茄紅素，而這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除前列腺中過多自由基，保護前列腺組織，所以經(jīng)常進食用有助于提高男性性功能。