懷疑自己產(chǎn)后抑郁怎么辦？

      如果你懷疑自己患有產(chǎn)后抑郁癥，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，及時的對癥治療，抑郁癥是可以治好的，早治早好，最關(guān)鍵還是你自己遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，不要老是負面評價自己。孩子小可能有些淘氣，不能因為孩子淘氣你就打罵孩子，這樣對孩子的身心健康是有影響的。

      病情分析：
      經(jīng)常無緣無故的壓抑難受想哭，難以控制情緒，小事情就會引爆情緒，一個人在家?guī)Ш⒆?，敏感，情緒更容易泛濫，這個是屬于產(chǎn)后階段的抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      雖然發(fā)生在產(chǎn)前產(chǎn)后這個特殊階段，但是這個抑郁很簡單能看出，在你身上早就已經(jīng)存在。不和諧的原生家庭，不愉快的成長經(jīng)歷，不懂得釋放壓力和情緒，是抑郁形成的主因，建議看心理醫(yī)生，或者在平臺咨詢獲得幫助。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，心情低落，脾氣差等，產(chǎn)后由于內(nèi)分泌變化及社會環(huán)境的影響易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，要及時適時的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，取得他們的支持和幫助。積極樂觀的面對生活，若自我調(diào)整不好，可及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。
      以上是對“懷疑自己產(chǎn)后抑郁怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以理解你也意識到已經(jīng)影響孩子的心理健康了，可以去醫(yī)院做個檢查身體內(nèi)激素分泌有影響還有對日常生活不滿等各種情緒涌出來，多覺察自己調(diào)整心態(tài)可以和家人朋友聊聊。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕到哺乳都是身體和情緒比較敏感復(fù)雜的時間段，和家人保持良好溝通，身體方面保持健康營養(yǎng)，心里有情緒即使調(diào)節(jié)減少家人和孩子之間傷害