輕微關(guān)節(jié)炎如何保健

      您好，根據(jù)您所描述的情況，關(guān)節(jié)炎的話主要就是平時(shí)注意休息，不能勞累，要注意保暖，不要著涼。平時(shí)如果有關(guān)節(jié)疼痛不舒服的話，適當(dāng)?shù)臒岱螅奶斓脑捯膊灰L時(shí)間穿吹空調(diào)，主要就是做好保暖措施。因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎的話，這個(gè)御寒沒導(dǎo)致癥狀加重，所以平時(shí)一定要注意保養(yǎng)。

      比如說穿長褲以及戴護(hù)膝?；颊吖顷P(guān)節(jié)炎自我保健最重要的一點(diǎn)就是保護(hù)關(guān)節(jié),患者一般來說要穿長褲來避免關(guān)節(jié)的受涼。另外患者還可以戴護(hù)膝,這些措施都可以起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。