指導意見:
脫脂牛奶的脂肪含量低于全脂奶粉,有利于高脂血癥、高血壓的患者食用,而且睡前喝一杯脫脂牛奶有助于睡眠,對身體有一定的好處,但是需要減肥的人群單靠喝脫脂牛奶是不行的,一定要進行科學的減肥。脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這種牛奶的產(chǎn)生滿足了現(xiàn)代人追求高蛋白,低脂肪的營養(yǎng)需求。
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