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2021-08-30 23:20:34 我要投訴
早晨空腹吃梨是有一定的減肥效果的，梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，含有豐富膳食纖維喝維生素，空腹吃梨的話，可以增加胃腸的蠕動(dòng)，加速排便的功能，平時(shí)一定要堅(jiān)持有效的體育鍛煉，也是要以清淡為主，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物。
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