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早上空腹吃梨能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-30 23:10:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 早上空腹吃梨能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-30 23:20:34 我要投訴

      早晨空腹吃梨是有一定的減肥效果的，梨的營養(yǎng)價值也是非常高的，含有豐富膳食纖維喝維生素，空腹吃梨的話，可以增加胃腸的蠕動，加速排便的功能，平時一定要堅持有效的體育鍛煉，也是要以清淡為主，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物。

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