感覺活在夢里，見到陽光和緊張時(shí)會(huì)頭暈，有自殺行為

      你好，如果始終感覺活在夢里的話，那么這種情況下有可能是存在一些精神方面異常的一種疾病，所以說這種情況下建議到三甲醫(yī)院的一些精神病科門診做一些相關(guān)的檢查，用一些藥物來加以治療。這樣才能夠有效的調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)。

      這種情況主要是考慮心理精神方面的情況的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力，多參加積極的活動(dòng)有好處的

      你好，遇到這種情況最好不要胡思亂想，放松心情可以和朋友適當(dāng)?shù)某鋈ド⑸⑿?，旅游之類的不要總想一些不開心的事情，如果持續(xù)這樣癥狀的話，可以去醫(yī)院做一個(gè)評(píng)估量表
      以上是對(duì)“感覺活在夢里，見到陽光和緊張時(shí)會(huì)頭暈，有自殺行為”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，我考慮你目前所出現(xiàn)的這些癥狀應(yīng)該是抑郁狀態(tài)?；蛘呤前殡S有焦慮癥的情況存在，我建議你最好是讓家里沒人帶你去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，找精神心理科的醫(yī)生談一談，然后做個(gè)心理測試。根據(jù)具體的病情嚴(yán)重程度，看看是選擇服藥還是選擇住院的方法來進(jìn)行治療，并且平時(shí)你一定要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)。放松心態(tài)，多找一些自己喜歡做的事情，讓自己充實(shí)忙碌起來。