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2021-08-30 17:54:15
您好，減肥可以吃面包片。全麥面包含有了膳食纖維，對于便秘的情況可以解決，并且還非常的耐嚼，吃少量就會讓我們產(chǎn)生飽腹感，這類的面包里面還含有了維生素B群，有著更好的促進(jìn)糖質(zhì)消化的作用。減肥一方面要依靠控制飲食，另一方面也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，僅僅依靠控制飲食來減肥的話，一旦恢復(fù)正常飲食便容易反彈，還是應(yīng)該配合運(yùn)動(dòng)比較健康有效。希望回答對您有幫助。
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