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怎樣延緩皮膚衰老最有效

女 | 35歲 2021-08-30 16:33:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 人們都說過了，25歲膠原蛋白會流失，皮膚會慢慢的衰老，我今年35歲了，感覺臉上都有點皺紋了，怎樣延緩皮膚衰老最有效？

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石斌
石斌 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友：14343
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2021-08-30 22:04:59 我要投訴

      引起皮膚衰老的情況，一般是缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的，皮下膠原纖維斷裂，建議平時多吃含有膠原蛋白的食物，比如豬腳以及豬皮熬的皮凍，多吃些含VC高的水果，比如獼猴桃，檸檬等VC，有美白和抗衰老的功效，可以讓皮膚延緩衰老平時也可以在面部做保健按摩。

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