腰酸背痛怎樣調(diào)理

      適當(dāng)多休息，在生活中如果經(jīng)常有腰酸背痛的問題出現(xiàn)，最應(yīng)該做的就是多進(jìn)行休息，因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作之下，很容易就會(huì)頭發(fā)腰酸背痛，在這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)工作只會(huì)導(dǎo)致不適加重，按摩如果經(jīng)常有腰酸背痛的問題，可以通過背部按摩的方法進(jìn)行治療

      首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。