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酸奶可以保護(hù)腸道嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-30 07:20:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酸奶可以保護(hù)腸道嗎？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-08-30 07:42:41

      你好，酸奶對富含有益菌，常喝酸奶是可以保護(hù)腸道健康的，酸奶能維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。還能通過產(chǎn)生大量乳酸酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)而防止便秘。酸奶還含有多種酶，促進(jìn)消化吸收。

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