腦動脈硬化怎么鍛煉鍛煉有效果嗎

      腦動脈硬化的患者可以適當(dāng)多鍛煉有氧運(yùn)動，比如慢跑，練太極拳，游泳的，持之以恒循序漸進(jìn)。經(jīng)常鍛煉身體，增加身體免疫力，對病情是有很大的輔助作用?；颊咂綍r一定要忌煙忌酒。飲食要以低鹽低脂清淡飲食為主，不要熬夜，保證充足的睡眠。

      對于腦動脈硬化來說，如果身體狀況允許的話，建議可以去康復(fù)中心進(jìn)行鍛煉，那里設(shè)備齊全效果好?；颊咴阱憻捚陂g一定要控制好體重，比如說在飲食上要以清淡易消化為主，避免盲目的進(jìn)步。