吃肉會(huì)對(duì)減肥有影響嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 06:10:14
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健康咨詢描述： 吃肉會(huì)對(duì)減肥有影響嗎
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2021-08-30 06:58:47
吃肉多肯定是會(huì)影響減肥效果的，肉沒(méi)有碳水化合物、食物纖維、維生素A/D/E/C等其他營(yíng)養(yǎng)元素，但是當(dāng)肉與其他蔬菜一起搭配食用的時(shí)候，這些營(yíng)養(yǎng)元素能更好的吸收到體內(nèi)，同樣也可以控制肉里脂肪過(guò)多所帶來(lái)的不利狀態(tài)。
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