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2021-08-29 21:53:05 我要投訴
葵花籽對人體的好處有很多，主要有以下幾點：1、食用少量葵花籽可以降低血脂。因為葵花籽主要是不飽和的脂肪酸，有益于保護心腦血管。2、葵花籽含有鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素，對于改善貧血、營養(yǎng)不良都有好處。3、葵花籽含有維生素E、維生素B等很高，可以幫助美白皮膚，糾正部分維生素的缺乏。4、可以穩(wěn)定情緒，可以清除自由基，延緩衰老。5、葵花籽還可以改善記憶力，糾正失眠，對于預防腫瘤、高血壓、神經(jīng)衰弱，都有一定的效果。
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