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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-08-29 19:42:15
輕度的脂肪肝，一般沒有明顯的癥狀，肝臟功能也沒有明顯的損害可以不需要處理通過飲食調理，少食一些高脂肪的食物，避免營養(yǎng)過剩，適當的增加體育鍛煉，消耗體內多余的脂肪，這樣就可以使輕度的脂肪肝得到一個很好的治療效果。
減掉脂肪肝要注意改善不良的生活習慣，這是很重要的，脂肪肝的形成就和不良的生活習慣有關，要多進行運動，可以每天至少一個小時的有氧運動快速使脂肪沉積減少，脂肪肝緩解，還可以配合做無氧運動增加肌肉，降低體脂率。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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