脊髓型頸椎病,它的預防主要是加強頸肩背部肌肉以及韌帶的力量鍛煉,特別是有效的預防頸椎過期以及過剩的牽拉引起脊髓損傷的情況,平時注意頸背部的保暖,避免長時間的低頭活動
出現(xiàn)脊髓型頸椎病的患者中,有一部分是合并發(fā)育性椎管狹窄,對于這種發(fā)育因素導致的脊髓型頸椎病,尚無有效方法進行預防,其他方面就是在日常生活中注意不要低頭,或者是盡量減少低頭的時間和幅度,晚上的時候睡覺枕頭不要太高。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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